Les Tarifs 2011 : Baptême :6 €
Carte d'adhésionde 20 sorties :60 €
Location de matériel (combinaison + gants + botillons) : 2 €
Baptêmes
Dates et horaires
RDV à l'école de voile, avenue du Sud à Hauteville-sur-Mer
Entrer par derrière, le lieu de RDV est devant les vestiaires à l'horaire indiqué
Association Longe Côte Hautais
tel : 02.33.47.59.80 ou 02.33.47.76.00
mail : hauteville@longecote.fr
Office de Tourisme
du Canton de
Montmartin-sur-Mer
30, avenue de l'Aumesle
50590 Hauteville-sur-Mer
mail : tourisme-montmartin@wanadoo.fr tel. : 02.33.47.51.80
Le Longe Côte est un sport pratiqué sur des plages de sable à faible dévers, consistant à randonner en mer avec un niveau d’eauentre le nombril et les épaules, en s'aidant si besoin d'une pagaie pour avancer.
Une pratique accessible depuis le 7 août 2010 :
C’est un sport nature qui développe et entretient les qualités physiques des participants, quelque soit leur âge, dans un cadre environnemental maritime de qualité.Le longe côte est une nouvelle forme de randonnée à Hauteville-sur-Mer : la randonnée pédestre aquatique. Les propriétés de l’eau de mer annulent les contraintes dues aux lois de la pesanteur. De plus, équipés d'une combinaison, les participants ne prennent pas froid et ne risquent pas de couler. Cela rend le Longe Côte accessible aux non-nageurs. Les sorties sont toujours encadrées.
Par temps calme, la discipline consiste simplement à marcher en mer avec de l'eau entre le nombril et les épaules en s'aidant si besoin d'une pagaie pour avancer. Par mer agitée, cela devient plus sportif car le mouvement s'accompagne de périodes de franchissement de vagues qui peuvent varier de 0,5 à 2 mètres.
L’équipe de l’Office de Tourisme a découvert le Longe Côte fin 2009 lors du congrès national de la F.N.O.T.S.I. (Fédération Nationale des Offices de Tourisme et syndicats d'initiative), à Dunkerque. Depuis le début de l'année 2010, une équipe de 6 personnes se relaie par tous les temps sur le spot de Hauteville-sur-Mer pour inaugurer le Sentier Bleu "La Maillard" le 7 août. En effet, plus de 50 heures de pratique et une formation complémentaire de validation d'acquis (notamment Premiers Secours) sont obligatoires pour encadrer des groupes en toute sécurité.
Depuis le 7 août 2010, ceux qui le désirent peuvent donc pratiquer cette randonnée pédestre en mer sur le spot de Hauteville-sur-Mer.
Dans un cadre maritime exceptionnel :
En fonction des marées (montante ou descendante) nous pouvons pratiquer le Longe Côte avec différents panoramas :
En partant vers la gauche depuis l'école de voile de Hauteville-sur-Mer en direction du Havre de la Vanlée (avec vue sur le premier massif dunaire classé de France, le roc de Granville et les Îles Chausey) ;
En partant vers la droite depuis l'école de voile de Hauteville-sur-Mer en direction du Havre de Regnéville (avec vue sur la digue et les maisons de Hauteville-sur-Mer et la pointe d'Agon en arrière plan).
Vue à marée haute en direction du Havre de la Vanlée (Annoville et Lingreville)
Vue à marée basse en direction du Havre de la Vanlée (Annoville et Lingreville). Rencontre avec les trotteurs qui s'entraînent
souvent sur la plage de Lingreville
Vue depuis la digue de Hauteville-sur-Mer à marée basse
Vue de la plage de Hauteville-sur-Mer (digue vers le havre de Regnéville) à marée haute
Création de l'Association Longe Côte Hautais :
le 1er janvier 2011 Depuis le 1er janvier 2011, l'Office de Tourisme a passé la main et une association spécifique pour le Longe Côte s'est créée : Association Longe Côte Hautais.
Nous sommes actuellement 35 adhérents et 5 encadrants. Si vous souhaitez nous rejoindre, adhérer ou tout simplement découvrir cette activité nous serons heureux de vous faire partager notre passion pour ce sport.
Les Tarifs :
Une carte d’adhésionde 20 sorties pour 60 €
Baptême : tarif découverte 2011 à 6 € et 2 € la location de combinaison.
Après une péripétie en mini-bus de 6 heures, nous sommes enfin arrivés pour le dîner. La journée du dimanche a commencé par une sortie avec 119 longeurs du Nord (gros effectif par rapport à nos petites sorties en Normandie où nous sommes maximum 6). Puis, l'après-midi, nous avons encadré un groupe de baptêmes (de l'accueil à la sortie de l'eau).
Le lundi, nous avons eu un cours très instructif sur les pagaies par Thomas Wallyn qui nous a complètement converti à cette pratique. Nous sommes ensuite retournés dans nos foyers la tête remplie de souvenirs et d'idées.
Merci à nos amis du Nord pour ce formidable week-end. .
Le fameux "potch" nordiste Dimanche 23 et lundi 24 Mai : Week-end de formation "Sentiers Bleus" pour l'équipe d'Hauteville-sur-Mer L'Office de tourisme, pour pouvoir mettre en place cette activité doit disposer d'encadrants formés et validés par "sentiers bleus". Ainsi, nous devons disposer :
- d'une expérience longe côte de 50 heures,
- d'un brevet de premiers secours avec manoeuvre sur l'estran
- d'un diplôme de distance de natation (500 ou 1000 m suivant le niveau d'encadrement)
- d'une bonne connaissance de la réglementation longe côte
- de connaissances de base sur le milieu marin et les courants
- d'une formation à l'accueil et à l'encadrement
- d'une formation à l'aquaphilie
- d'une formation au maniement de la pagaie
La deuxième phase de formation s'est organisée de la façon suivante :
Dimanche matin : Observation
Observation d'une sortie complète avec l'accueil de groupes et baptêmes.
Les différentes phases sont mises en évidence :
- accueil des baptêmes (Francine Werner)
- briefing d'avant sortie (Jean-Paul)
- encadrement, accompagnement des baptêmes (Jean Paul)
- organisation de la sortie
- sortie de l'eau/ réception du matériel / accueil post sortie (Hervé) Dimanche après-midi : mise en application (Jean-Paul / Hervé)
- débriefing du matin
- prise en charge complète d'un groupe de baptêmes
- débriefing et projections sur l'organisation à mettre en oeuvre
Lundi matin : communication - site internet (Hervé)
- Formation sur la mise à jour du site Internet
Lundi matin: maniement de la pagaie (Thomas) - apprentissage du mouvement de la pagaie avec Thomas, cette formation s'appuie sur une présentation théorique des différentes phases du mouvement et des exercices pratiques dans l'eau
- présentation de l'aquaphilie et du longe ball (Jean-Paul)
La formation continue avec une assiduité à toutes épreuve.
De belles rencontres sont faites dans l'eau entre les poissons et les petits gravelots à collier interrompu, on est au coeur de la nature. Certaines sont même tellement accros qu'elles en rêvent la nuit et y vont quasiment tous les jours, alors qu'au démarrage seulement 3 sorties par semaine étaient prévues pour arriver à nos 50 heures de pratique.
Très prochainement l'équipe va également avoir sa formation aux premiers secours pour encadrer en toute sécurité les groupes.
On attend avec impatience le week-end du 22 et 23 mai où Ophélie, Nathalie, Colette, Andrée, Estelle et Tony vont découvrir le spot de nos amis du Nord.
3 fois par semaine, la future équipe d''encadrants s'entraînent pour être prêts pour le 7 août !!!
Mise en place d'une association "longe côte"
L'équipe d'Hauteville s'est engagée dans un processus de formation pour pouvoir accueillir des groupes en toute sérénité et sécurité.Cette formation s'appuie sur :
- des sessions de formation (à Saint-Malo, Hauteville et Dunkerque)
- sur la sécurité et l'encadrement de groupes
- sur la technique d'évolution en milieu marin (avec et sans pagaie)
- des sorties individuelles (chaque membre va totaliser au moins 50h dans l'eau afin d'être confronté aux situations les plus variées) voir la partie formation / sorties préparatoires
- une formation aux premiers secours et la validation d'un diplôme de distance en natation
L'équipe est constituée par :
- Estelle, Andrée, Nathalie et Ophélie
Vendredi 26 Mars 2010 : Week end de formation
Ce week-end comporte deux sorties dans l'eau :
Une partie des acteurs et participants se trouvant dans l'eau Il y a donc l'équipe d'Hauteville accompagnée d'Alban, moniteur à l'école de voile "Association Nautique Hautaise", celle de Saint Malo et celle des "sentiers bleus" Jeu : sur la photo suivante, certains personnages ont été masqués par une vague facétieuse ... saurez vous les retrouver ? Les voici en action dans l'eau Sous un ciel toujours bleu
Des sessions de formation en salle Sur la photo de gauche à droite :
Jean Paul Gokelaere (président de "sentiers bleus")
Tony Durozier et Estelle Galton (porteurs de projet pour l'office de Tourisme)
Daniel Truy (vice président "sentiers bleus")
Corentin Rousseau (responsable Saint Malo et spécialiste de la sécurité en mer)
Hervé Benoit-Chieux (vice président "sentiers bleus")
Un point presse (à découvrir dans la partie presse) - article ouest france - article "manche libre"
Une rencontre avec les élus et le directeur de la base de voile
Après une péripétie en mini-bus de 6 heures, nous sommes enfin arrivés pour le dîner. La journée du dimanche a commencé par une sortie avec 119 longeurs du Nord (gros effectif par rapport à nos petites sorties en Normandie où nous sommes maximum 6). Puis, l'après-midi, nous avons encadré un groupe de baptêmes (de l'accueil à la sortie de l'eau).
Le lundi, nous avons eu un cours très instructif sur les pagaies par Thomas Wallyn qui nous a complètement converti à cette pratique. Nous sommes ensuite retournés dans nos foyers la tête remplie de souvenirs et d'idées.
Merci à nos amis du Nord pour ce formidable week-end. .
Le fameux "potch" nordiste Dimanche 23 et lundi 24 Mai : Week-end de formation "Sentiers Bleus" pour l'équipe d'Hauteville-sur-Mer L'Office de tourisme, pour pouvoir mettre en place cette activité doit disposer d'encadrants formés et validés par "sentiers bleus". Ainsi, nous devons disposer :
- d'une expérience longe côte de 50 heures,
- d'un brevet de premiers secours avec manoeuvre sur l'estran
- d'un diplôme de distance de natation (500 ou 1000 m suivant le niveau d'encadrement)
- d'une bonne connaissance de la réglementation longe côte
- de connaissances de base sur le milieu marin et les courants
- d'une formation à l'accueil et à l'encadrement
- d'une formation à l'aquaphilie
- d'une formation au maniement de la pagaie
La deuxième phase de formation s'est organisée de la façon suivante :
Dimanche matin : Observation
Observation d'une sortie complète avec l'accueil de groupes et baptêmes.
Les différentes phases sont mises en évidence :
- accueil des baptêmes (Francine Werner)
- briefing d'avant sortie (Jean-Paul)
- encadrement, accompagnement des baptêmes (Jean Paul)
- organisation de la sortie
- sortie de l'eau/ réception du matériel / accueil post sortie (Hervé) Dimanche après-midi : mise en application (Jean-Paul / Hervé)
- débriefing du matin
- prise en charge complète d'un groupe de baptêmes
- débriefing et projections sur l'organisation à mettre en oeuvre
Lundi matin : communication - site internet (Hervé)
- Formation sur la mise à jour du site Internet
Lundi matin: maniement de la pagaie (Thomas) - apprentissage du mouvement de la pagaie avec Thomas, cette formation s'appuie sur une présentation théorique des différentes phases du mouvement et des exercices pratiques dans l'eau
- présentation de l'aquaphilie et du longe ball (Jean-Paul)
La formation continue avec une assiduité à toutes épreuve.
De belles rencontres sont faites dans l'eau entre les poissons et les petits gravelots à collier interrompu, on est au coeur de la nature. Certaines sont même tellement accros qu'elles en rêvent la nuit et y vont quasiment tous les jours, alors qu'au démarrage seulement 3 sorties par semaine étaient prévues pour arriver à nos 50 heures de pratique.
Très prochainement l'équipe va également avoir sa formation aux premiers secours pour encadrer en toute sécurité les groupes.
On attend avec impatience le week-end du 22 et 23 mai où Ophélie, Nathalie, Colette, Andrée, Estelle et Tony vont découvrir le spot de nos amis du Nord.
3 fois par semaine, la future équipe d''encadrants s'entraînent pour être prêts pour le 7 août !!!
Mise en place d'une association "longe côte"
L'équipe d'Hauteville s'est engagée dans un processus de formation pour pouvoir accueillir des groupes en toute sérénité et sécurité.Cette formation s'appuie sur :
- des sessions de formation (à Saint-Malo, Hauteville et Dunkerque)
- sur la sécurité et l'encadrement de groupes
- sur la technique d'évolution en milieu marin (avec et sans pagaie)
- des sorties individuelles (chaque membre va totaliser au moins 50h dans l'eau afin d'être confronté aux situations les plus variées) voir la partie formation / sorties préparatoires
- une formation aux premiers secours et la validation d'un diplôme de distance en natation
L'équipe est constituée par :
- Estelle, Andrée, Nathalie et Ophélie
Vendredi 26 Mars 2010 : Week end de formation
Ce week-end comporte deux sorties dans l'eau :
Une partie des acteurs et participants se trouvant dans l'eau Il y a donc l'équipe d'Hauteville accompagnée d'Alban, moniteur à l'école de voile "Association Nautique Hautaise", celle de Saint Malo et celle des "sentiers bleus" Jeu : sur la photo suivante, certains personnages ont été masqués par une vague facétieuse ... saurez vous les retrouver ? Les voici en action dans l'eau Sous un ciel toujours bleu
Des sessions de formation en salle Sur la photo de gauche à droite :
Jean Paul Gokelaere (président de "sentiers bleus")
Tony Durozier et Estelle Galton (porteurs de projet pour l'office de Tourisme)
Daniel Truy (vice président "sentiers bleus")
Corentin Rousseau (responsable Saint Malo et spécialiste de la sécurité en mer)
Hervé Benoit-Chieux (vice président "sentiers bleus")
Un point presse (à découvrir dans la partie presse) - article ouest france - article "manche libre"
Une rencontre avec les élus et le directeur de la base de voile
Toute personne n'ayant pas de contre-indication à la pratique de la marche... En cas de doute, ne pas hésiter à demander conseil à son médecin traitant. Le certificat médical sera obligatoire pour l'adhésion - l'avis médical est vivement conseillé même pour le baptême (sur le bulletin d'inscription, vous devez assurer ne pas avoir de contre-indication à la pratique du longe côte).
Où ?
Les inscriptions ont lieu à l’Office de Tourisme du Canton de Montmartin-sur-Mer situé 30 avenue de l’Aumesle - 50590 Hauteville-sur-Mer – tél : 02 33 47 51 80 – hauteville@longecote.fr
L'accueil se fait à la base de l’école de voile (Association Nautique Hautaise) de Hauteville-sur-Mer.
Entrer dans la base par derrière : le lieu de rendez-vous est devant les vestiaires.
Quand ?
Tous les mardis et jeudis ainsi que le week-end (voir les horaires en fonction des marées).Des séances de groupe seront proposées à l’année en fonction des demandes et des horaires de marées.
Comment se déroule un baptême ? (exemple d’un RDV à 9h00 à l’école de voile)
9h00 : Accueil et remise du matériel (gants, combinaisons, bottillons…), explications et consignes de sécurité. 9h30 : Allez Hop... dans l'eau. La sortie s'effectue en groupe. Chacun va à son rythme suivant sa forme et ses envies (en respectant toujours les consignes de sécurité bien sûr). 10h30 : Sortie de l’eau, souvent un peu mouillé mais toujours le sourire aux lèvres, prêt à y retourner. Séance déshabillage et douche chaude à l’école de voile.
Avec quel matériel ?
Il suffit d'une tenue et serviette de bain.
Il y a possibilité de prendre une douche après l’activité à l’école de voile.
Si vous en disposez, vous pouvez utiliser une combinaison d'épaisseur adaptée (au pire, ne pas hésiter à demander conseil pour éviter le trop froid - assez rare - ou le trop chaud - beaucoup plus fréquent et dangereux que l'on pourrait croire) et d'une paire de chaussons en néoprène (en fin d'automne, hiver et début de printemps).
Nous pouvons, sous réserve de disponibilité (voir ci-dessous), vous louez le matériel pour 2 € (gants, combinaison, bottillons…).
Comment s'inscrire ?
Il faut d'abord
- se renseigner : télécharger, lire et accepter la règlementation longe-côte
- utiliser les pages suivantes pour nous fournir les informations nous permettant de vous accueillir au mieux ; il faudra nous préciser :
- votre numéro de téléphone et votre mail (si existant)
- votre nom, prénom, taille de combinaison, pointure de chaussons et gants
- les éléments d'appétence à l'eau et à la mer de la Manche - le jour de sortie.
Combien ça coûte ?
- 6 € par participant à une sortie planifiée par l’association, dans la limite de 15 personnes par réservation.
- Pour des groupes plus importants : merci de nous contacter afin de vous préciser les modalités particulières. Nous pouvons également vous proposer un tarif pour les groupes.
Toute personne n'ayant pas de contre-indication à la pratique de la marche... En cas de doute, ne pas hésiter à demander conseil à son médecin traitant. Le certificat médical sera obligatoire pour l'adhésion - l'avis médical est vivement conseillé même pour le baptême (sur le bulletin d'inscription, vous devez assurer ne pas avoir de contre-indication à la pratique du longe côte).
Où ?
Les inscriptions ont lieu à l’Office de Tourisme du Canton de Montmartin-sur-Mer situé 30 avenue de l’Aumesle - 50590 Hauteville-sur-Mer – tél : 02 33 47 51 80 – hauteville@longecote.fr
L'accueil se fait à la base de l’école de voile (Association Nautique Hautaise) de Hauteville-sur-Mer.
Entrer dans la base par derrière : le lieu de rendez-vous est devant les vestiaires.
Quand ?
Tous les mardis et jeudis ainsi que le week-end (voir les horaires en fonction des marées).Des séances de groupe seront proposées à l’année en fonction des demandes et des horaires de marées.
Comment se déroule un baptême ? (exemple d’un RDV à 9h00 à l’école de voile)
9h00 : Accueil et remise du matériel (gants, combinaisons, bottillons…), explications et consignes de sécurité. 9h30 : Allez Hop... dans l'eau. La sortie s'effectue en groupe. Chacun va à son rythme suivant sa forme et ses envies (en respectant toujours les consignes de sécurité bien sûr). 10h30 : Sortie de l’eau, souvent un peu mouillé mais toujours le sourire aux lèvres, prêt à y retourner. Séance déshabillage et douche chaude à l’école de voile.
Avec quel matériel ?
Il suffit d'une tenue et serviette de bain.
Il y a possibilité de prendre une douche après l’activité à l’école de voile.
Si vous en disposez, vous pouvez utiliser une combinaison d'épaisseur adaptée (au pire, ne pas hésiter à demander conseil pour éviter le trop froid - assez rare - ou le trop chaud - beaucoup plus fréquent et dangereux que l'on pourrait croire) et d'une paire de chaussons en néoprène (en fin d'automne, hiver et début de printemps).
Nous pouvons, sous réserve de disponibilité (voir ci-dessous), vous louez le matériel pour 2 € (gants, combinaison, bottillons…).
Comment s'inscrire ?
Il faut d'abord
- se renseigner : télécharger, lire et accepter la règlementation longe-côte
- utiliser les pages suivantes pour nous fournir les informations nous permettant de vous accueillir au mieux ; il faudra nous préciser :
- votre numéro de téléphone et votre mail (si existant)
- votre nom, prénom, taille de combinaison, pointure de chaussons et gants
- les éléments d'appétence à l'eau et à la mer de la Manche - le jour de sortie.
Combien ça coûte ?
- 6 € par participant à une sortie planifiée par l’association, dans la limite de 15 personnes par réservation.
- Pour des groupes plus importants : merci de nous contacter afin de vous préciser les modalités particulières. Nous pouvons également vous proposer un tarif pour les groupes.
Bienvenue sur Longe Côte à Hauteville/mer
Les 5 derniers billets
Les sorties|août 2010
. 
visiteurs
© 2004-2008 